خواص های بادام زمینی خام و بوداده برای سلامتی
این آجیل دارای ارزش غذایی بسیار زیادی می باشد و جالب است بدانید که بادام زمینی به اندازه گردو و بادام ارزش غذایی دارد و به همین جهت بسیار مغذی است. همچنین …
از کدو حلوایی و خواص آن چه میدانیم
کدو حلوایی همان طور که از نامش پیداست به خانواده ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال …
زنجبیل را به این دلایل مصرف کنیم
زنجبیل را در ایران از زمان های قدیم در طب سنتی و در آشپزی ایرانی برای پخت انواع غذا و شیرینی استفاده می کرده‌اند. عطر و طعم تند زنجبیل را همه می …
۹ خاصیت مهم عسل که باید بدانید
۹ خاصیت دارویی مهم عسل با تاثیر شگفت انگیز عسل برای درمان بیماری‌ها آشنا بشین. ترکیبات فوق‌العاده‌ای رو که با عسل می‌شه درست کرد رو یاد بگیرین. عسل جزء مواد غذایی پرانرژیه …
خواص و مضرات جگر گوسفندی
خواص و مضرات جگر گوسفندی جگر دارای مواد مغذی بسیاری می باشد که اهمیت زیادی برای سلامتی دارد. مواد مغذی موجود در جگر شامل انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و اسید …
هسته زردآلو را به این دلایل مصرف کنیم
هسته زردآلو را هسته زردآلو حاوی ارزش غذایی مشابه دیگر آجیل هایی بوده و غنی از چربی های سالم می باشد. این ماده فیبر و آهن بدن را فراهم نیز می کند. …
عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه
حتما شما هم این جمله معروف را شنیده‌اید که می‌گوید صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. اما چند نفر از شما این توصیه را رعایت می کنید؟ تعداد بسیار زیادی از …
پوست پرتقال را به این دلایل دور نریزیم
پوست پرتقالی که می خورید را نگه دارید. البته باید از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید تا سموم و آفت کش ها وارد پوست پرتقال نشده باشند. این پوست ها را روی …
افزایش وزن سریع و طبیعی
افزایش وزن سریع و طبیعی کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی یا لاغری افراد به …
سنگدان مرغ و خواص و مضرات آن
سنگدان مرغ و خواص و مضرات سنگدان مرغ یکی از بخش های باارزش دراین پروتئین حیوانی است که مورد کم توجهی قرار گرفته، اما می توانید با قرار دادن آن در رژیم …
