مزایای نوشیدن آب گرم را بدانید
نوشیدن آب گرم برای بدن خواص زیادی دارد، منظور از آب گرم آب ولرم است یعنی آبی که زبان و دهان شما را نسوزاند. در ادامه مزایای نوشیدن آب گرم را برای …
نوشیدن آب و مزایای باورنکردنی آن
میزان مصرف آب در هر فردی متفاوت است اما به طور متوسط روزانه نوشیدن ۸ لیوان یا هر ۱۵ دقیقه ۱۷۰ میلی‌لیتر آب توصیه می شود.برای کسانی که در نواحی گرمسیری زندگی …
خواص های باورنکردنی انار
خواص های باورنکردنی انار میوه ی انار درخت كوچكی است كه ارتفاع آن تا 6 متر می رسد و در مناطق نیمه گرمسیری می روید . شاخه های آن كمی تیغ دار …
محصولات تراریخته مضر هستند یا نه؟
محصولات تراریخته دانشمندان راه های جدیدی برای وارد کردن ژن برای بوجود آمدن صفات خاص در DNA گیاهان و حیوانات پیدا کرده اند. حال به بحث و تبادل نظر درباره ی تغییرغذایی …
مواد غذایی کلاژن ساز می توانید پوستی جوان داشته باشید
مواد غذایی کلاژن ساز کریستا گونکالوز ، متخصص تغذیه ، معتقد است “رژیم غذایی نقش مهمی در ظاهر و جوانی پوست شما بازی می کند و چین و چروک ها با مصرف …
خوراکی هایی که باید در زمستان بیشتر مصرف کنیم
خوراکی هایی که باید در زمستان بیشتر مصرف کنیم برای رسیدن به نشاط در ماه های زمستان ، حتما به خودتان فرصت دهید تا استراحت کنید. ورزش کنید و سعی کنید غذای …
میوه های کم کالری و کاهش دهنده وزن کدامند
میوه های کم کالری و کاهش دهنده وزن کدامند بعضی از میوه ها ، میوه های کالری منفی هستند یعنی بدن به انرژی زیادی برای هضم آنها نیاز دارد و علاوه بر …
میوه های چاق کننده و پر کالری کدامند ؟؟؟
میوه های چاق کننده قند میوه فروکتوز است، مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود. فروکتوزشیرین ترین قندی است که در میوه ها، آبمیوه …
کاهش وزن در بارداری می تواند خطر ساز باشد؟؟؟
کاهش وزن در بارداری بیماری صبحگاهی ، سبک های غذایی سالم تر و نیازهای کودک ممکن است همه از دلایل کاهش وزن بخصوص در سه ماهه اول بارداری باشد. بنابراین ، اگر …
اضافه وزن در بارداری و راه های جلوگیری از آن
اضافه وزن در بارداری اضافه وزن در بارداری احتمال بروز برخی از بیماری ها مانند دیابت حاملگی را افزایش می دهد. وزن شما قبل از بارداری قبل از باردار شدن ، می …
