توسط : 
ابتدا باید بدانید که بدن ما هر روز در معرض آلودگی‌های محیطی، استرس، غذاهای فرآوری‌شده و سموم مختلف قرار می‌گیره. علاوه‌براین، یکی از ساده‌ترین و خوش‌طعم‌ترین راه‌ها برای حمایت از سیستم دفع سموم بدن، نوشیدنی‌های دتاکس هستن.
بطور خلاصه تو این مقاله می‌خوایم خوش‌طعم‌ترین، ساده‌ترین و موثرترین نوشیدنی‌های دتاکس رو باهات به اشتراک بذاریم که هم بدنت رو پاک‌سازی کنن، هم بهت حس تازگی بدن!
| ۱. آب لیمو و زنجبیل (صبحگاهی) شروعی قوی برای متابولیسم و گوارش. خواص: • تحریک گوارش• ضد التهاب• کمک به دفع سموم کبد طرز تهیه: آب نصف لیمو + یه تکه زنجبیل تازه رنده‌شده + آب گرم (نه داغ). ناشتا بنوش! |
 |
|
۲. دتاکس واتر توت‌فرنگی، لیمو و ریحان ترکیبی آنتی‌اکسیدانی و خوش‌رنگ! |
 |
۳. اسموتی سبز دتاکسترکیبی کامل برای پاک‌سازی روزانه. |
 |
۴.نوشیدنی زردچوبه و لیموطلایی، گرم و شفابخش! |
 |
۵.آب آناناس و نعناعتروپیکال، خنک، سرشار از آنزیم‌های مفید |
|
۶.آب سیب، دارچین و لیموطبیعی، ملایم، مناسب برای عصرهای خنک |
 |
۷.دتاکس واتر بلوبری و پرتقالآنتیاکسیدانی، شاداب‌کننده، خوش‌رنگ! |
|
۸.آب هندوانه و رزماریترکیبی خاص و خنک برای روزهای داغ |
|
۹.نوشیدنی پرتقال، زنجبیل و زردچوبهطلایی، انرژی‌بخش، سرشار از ویتامین C |
|
برای مطالعه بیشتر در مورد دتاکس :کلیک کن
علاوه بر این برای بررسی علمی :کلیک کن
نکات مهم برای دتاکس موفق:
• نوشیدنی‌ها رو تازه‌تازه مصرف کن.
• از قند یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی در نوشیدنی‌های دتاکس استفاده نکن.
• نوشیدن این‌ها باید در کنار تغذیه سالم باشه، نه جایگزین وعده غذایی!
• اگر باردار هستی یا بیماری خاصی داری، حتماً با پزشکت مشورت کن.
