روتین پوست خشک

چرا پوستت اینقدر خشک شده؟

خشکی پوست فقط به آب‌وهوای سرد یا ژنتیک ربط نداره خیلی وقتا اشتباه‌های ریز روزانه یا سبک زندگی‌مون باعث می‌شن پوست، آب و نرمی‌شو از دست بده

دلایل شایع خشکی پوست :

1. آب داغ شستن صورت یا دوش گرفتن با آب داغ، چربی طبیعی پوست رو از بین می‌بره و باعث خشکی، خارش یا پوسته‌پوسته شدن می‌شه.
2. شوینده های قوی و صابونی خیلی از شوینده‌ها pH بالایی دارن و به پوست خشک اسیب بیشتریوارد میکنند. مخصوصاً اگه روشون نوشته “مناسب برای پوست چرب” یا “پاک‌کننده عمیق.
   
3. کم آبی بدن کم آب خوردن، سریع‌تر از چیزی که فکرش رو بکنی روی پوستت تاثیر می‌ذاره. پوست تشنه، زبر و خسته به نظر می‌رسه.
4. هوای خشک و سرد زمستون‌ها، استفاده زیاد از بخاری، یا زندگی تو مناطق خشک می‌تونه رطوبت پوستو بکشه.
5. مصرف بعضی از دارو ها داروهای ضدآکنه (مثل راکوتان)، بعضی آنتی‌هیستامین‌ها یا داروهای فشار خون ممکنه خشکی بیارن.
6. سن و تغییرات هورمونی با بالا رفتن سن یا حتی در دوران یائسگی، میزان چربی طبیعی پوست کاهش پیدا می‌کنه و خشکی بیشتر می‌شه.
7. کمبود چربی در مواد غذایی رژیم‌های بدون روغن یا کم‌چرب می‌تونن پوستو دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری کنن.

حالا بریم بهت یاد بدم مرحله به مرحله یه روتین اصولی  برای پوست خشک چطوریه

روتین صبح پوست خشک

1. شوینده ملایم، بدون کف زیاد  ژل کرمی یا شوینده‌های مخصوص پوست حساس.
2. تونر آبرسان (بدون الکل) دنبال تونری باش که ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید، گلاب یا عصاره بابونه داشته باشه.
3. سرم آبرسان (هیالورونیک یا ویتامین E) این مرحله پوستتو برای کرم آماده می‌کنه و مثل زیرساز لطافته.
4. کرم مرطوب‌کننده سبک ولی غنی مثل کرم ژل یا کرم‌های حاوی اسکوالن، سرامید، یا روغن جوجوبا.
5. ضدآفتاب با خاصیت مرطوب‌کنندگی فرمول‌های مخصوص پوست خشک هم از نور محافظت می‌کنن، هم پوستت رو نرم نگه می‌دارن.

روتین شب پوست خشک

1. پاک‌کننده‌ی آرایش یا آلودگی (میسلار واتر یا شیرپاک‌کن) دنبال محصولاتی باش که نوشته: Hydrating یا Soothing.
2. شوینده ملایم مثل صبح
3. تونر + سرم آبرسان (همون ترکیب صبح)
   
4. کرم شب مرطوب‌کننده با بافت کمی غلیظ‌تر اگه پوستت خیلی خشکه، دنبال محصولاتی باش که ترکیبات مغذی مثل شی‌باتر، روغن آرگان، یا آلوئه‌ورا دارن.

اگه هنوز نمیدونی تایپ پوستت چیه این مقاله رو هم بخون: کلیک کن

مراقبت از پوست خشک فقط با خوندن این مطلب تموم نمی‌شه باید شروعش کنی!
تو اپلیکیشن ایران دخت می‌تونی برای مشاوره اختصاصی وقت بگیری، یا حتی یه نوبت فشیال رزرو کنی تا پوستت حسابی حالش جا بیاد

حالا وقتشه پوستت رو جدی بگیری ما کنارتیم