توسط : اصل 166 و 167 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل صدو ششت و ششم ( 166 ) :
به بدنتان آب برسانید :
برای اینکه جوان تر از آنچه هستید به نظر برسید ، لازم است دچار کم آبی نشود .
در واقع ، بدن انسان به محض رسیدن به پنجاه و هفت سالگی ، کم کم شروع به خشک شدن می کند !
تحقیقات نشان داده اند که بدن انسان در اواخر دهه ی پنجاه عمر حاوی 54% آب است در صورتی که بدن افراد جوان تر از 61% آب یا بیشتر تشکیل شده است .
همچنان که سن ما بالا می رود ، غدد عروقی کوچک می شوند ، که به همین دلیل کمتر عروق می کنیم .
این معضل ما را در خطر گر گرفتن و حمله ی قلبی قرار می دهد .
مصرف آب بیشتر می تواند مانع ایجاد خطر ها شود .
دست آخر ، آب رسانی به بدنتان از چروک شدن پوست شما که در واقع سن تان را نشان می دهد ، پیشگیری می کند .
اصل صدو ششت وهفتم ( 167 ) :
بدانید شما هرگز آن قدر پیر نیستید که رؤیاهایتان را دنبال نکنید :
آنتوان چخوف نویسنده ی بزرگ روس از بیماری سل رنج می برند .
در سی و هفت سالگی ، این بیماری او دچار ضعف شدید کرد و پزشکان از ترس اینکه او زیاد زنده نماند ، برایش استراحت تجویز کردند .
چخوف با شندیدن این خبر در انتظار مرگ در بستر دراز نکشید . برعکس ، به دنبال
رؤیایش رفت که ساختن خانه ای ییلاقی در ناحیه ی یالتا بود .
قطعه زمینی خرید ، خانه ای ساخت و زمینش را با درختان میوه و گل تزئین کرد .
چخوف پنج سال بعد مرد ، ما داستان الهام بخش او به ما خاطر نشان می کند
بیشتر زمانی را که روی کره زمین هستیم باید به دنبال رؤیاهایمان باشیم ، مهم
نیست که چه مدت زمانی برای مان باقی مانده است .
برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید .
اصل 166 و 167 از اصولی برای افزایش طول عمر
