توسط : اصل 188 و 189 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل صدو هشتادو هشت (188):
سوگواری در مرگ عزیزان را به تعویق نیندازید:
بسیاری از ما وقتی یکی از عزیزانمان می میرد، حال و هوای باز مانده را به خود میگریم. کارهایی باید برای اینکه این حال و هوا را به خود نگیریم باید انجام شود، پس آنها را انجام می دهیم.
انگار تا وقتی در حرکت و تکاپو هستید، حالتان خوب است. این حالت خلبان خودکار ممکن است شما را از شوک اولیه خارج کند، اما به مرور می تواند شما را از پا بیندازد و نابود کند.
بنابراین وقتی با فقدانی روبرو می شوید، بلافاصله پس از وقوع به خودتان اجازه بدهید غصه بخورید و سگواری کنید.
کارهایی که لازم است انجام بگیرد، انجام دهید؛ اما در عین حال احساسات خودتان را انکار نکنید؛ با حـرکت رو به جلو و گذر از هر مرحله ی اندوه، فقدان عزیزتان را پشت سر بگذارید. به موقع حالتان خوب خواهد شد.
اصل صدو هشتاد و نه (189):
کاری نکنید به «خاله غصه خور» معروف شوید:
اگر بگذاریم غم وغصه هرجنبه از زندگی ما را احاطه کند، کم کم در اطرافیان ما تاثیر می گذارد.
اینکه بگذاریم شخصیـت ما را تعریف کند، خطرناک است، چون بسیاری از خوشـی های زندگی را می دزدد و حتـی باعث کوتاه شـدن عمرمان می شود به جای اینکه اجازه بدهید غم و غصه بر تمام قسمت های زندگی تان جاری شود، در موردش کاری کنید.
همان طور که ضرب المثل چینی می گوید:
«شما نمی توانید مانع پرواز پرنده های غم و اندوه از بالای سرتان بشوید، اما می توانید مانند بشوید که روی سرتان لانه بسازند.»
مراقب غم خای خود باشید و از دائمی شدن آنها در زندگی تان جلوگیری کنید.
برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید.
اصل 188 و 189 از اصولی برای افزایش طول عمر
