توسط : اصل 99 و 100 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل نودو نهم ( 99 ) : از
به طور مرتب به روزه بگیری :
روزه گرفتن باعث دفع سموم و پاکسازی بدن می شود . پزشکان هم قبول دارند که روزه گرفتن می تواند بدن را از سموم انباشته پاک کند .
روزه می تواند از یک روز تا یک ماه به طول انجامد .
در بعضی روزه ها می توان نوشیدنی سم زدایی شده آب لیمو فلفل قرمز مصرف کرد .
در بعضی دیگر می‌توان مواد غذایی خام مصرف کرد .
با پزشک تان مشورت کنید تا تعیین کند چه روزه ای به صلاح شماست .
اصل صدم ( 100 ) :
به کبد خود عشقی عشق بورزید :
کبد در واقع اسب بارکش بدن نامیده می شود . کبد بیش از ۵۰۰ کار انجام می‌دهد و مهم ترین وظیفه اش پردازش مواد غذایی و سموم بدن است .
در واقع هر چیزی را که مصرف کنید ، کبدتان پردازش می کند .
به هر حال ، اگر کبدتان دچار آسیب دیدگی شود به خوبی نمی تواند سموم را
جدا و دفع کند و سوم در بدن تان باقی می ماند ، که باعث بروز دیابت ،بیماری های
خونی و پایین بودن قند خون می شود .
پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ،کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چونبه توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش آسیب می‌زند .
خوراکی هایی که کبد را سم زدایی می کند عبارتند از لبو ، لیمو ، کلم ، بروکلی ، تخم مرغ ، گردو و زیره .
پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ، کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چون به توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش آسیب می‌زند .پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ، کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چون به توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش آسیب می‌زند .اصل 99 و 100 از اصولی برای افزایش طول عمر A A
