راهکارهای روان شناختی در مواجهه با آسیب های فضای مجازی

فضای مجازی تنها رسانه ای تک بعدی مثل تلویزیون نیست بلکه محیطی است با قابلیت تعامل بالا، کاملاً سرگرم کننده و همه جانبه که به خاطر ویژگی هایش، بسیار جذاب و متقاعد کننده است. فضایی که می تواند چیزهایی را که فراتر از دسترسی ها و توانایی های فیزیکی ما هستند در اختیارمان قرار بدهد. دکتر «ماری آیکین » ، در جدیدترین کتابش درباره تأثیرات فضای مجازی بر تغییرات رفتاری انسان، اینترنت را به عنوان ابزاری شبیه ذره بین تعریف می کند! ذره بین کمک می کند تا چشم، جزییاتی را ببیند که در شرایط عادی قادر به دیدن آن ها نیست. به همین ترتیب او معتقد است اینترنت ابزاری است که می توان عمق ذهن و نیازهای افراد را به وسیله آن دید.

فضای مجازی به واسطه ویژگی هایی همچون گمنامی، دسترسی پذیری بالا، نبود قوانین و مقررات، سرعت زیاد و فرامرزی بودن، این توانایی را دارد که بدون محدودیت، پاسخگوی نیازهای درونی کاربران باشد؛ برای مثال اگر نیاز به ارائه خود، نیاز به تأیید اجتماعی و نیاز به تعلق فرد در دنیای واقعی به شكل مناسبی برآورده نشود، اینترنت این فرصت را به او می دهد که سریع تر و در ابعاد وسیع تری به این نیازها پاسخ بدهد. برای مثال «بارگ » و همکاران، ادعا کردند که اینترنت فرصت منحصربه فردی برای «بیان خود » ایجاد می کند که مسلماً افراد ترجیح می دهند از این فرصت برای نمایش «خود ایده آل »شان استفاده کنند و جنبه هایی از خودشان را که در ارتباط چهره به چهره، به راحتی قابل بیان نیست، ارائه دهند. همچنین بیان برخی ویژگی ها همچون خودشیفتگی، برون گرایی بالا، عزت نفس پایین، تنهایی اجتماعی و انزوای عاشقانه به عنوان صفات شخصیتی غالب در کاربران شبکه های اجتماعی نشان می دهد كه فضای مجازی این توانایی را دارد که بر نقاط ضعف و ویژگی های شخصیتی افراد متمرکز شود و مثل ذره بین، آن ها را چند برابر كند.

با توجه به نکات فوق و جمع بندی پژوهش هاي اخير، رويکرد نگارنده در اين بخش، تمرکز بر نقاط ضعف و ويژگي هاي شخصيتي کاربران، حل مشکلات فردي در دنياي واقعي، آگاهي بخشي درباره آداب حضور در دنياي مجازي، مديريت افکار، احساسات و نيازها و همچنين تقويت مهارت هاي فردي همچون خويشتن داري، مديريت زمان و هدف گذاري به عنوان مهم ترين و قوي ترين اهرم ها براي پيشگيري و مقابله با آسيب هاي اينترنتي است.

 

رعنا رحمانی

رعنا رحمانی

رعنا رحمانی -کاردانی بازیگری تئاتر از دانشگاه هنر معماری -بازیگر، صداپیشه، مجری ( میدانی و صحنه ای ) -فعالیت در پشت صحنه و کار با دوربین -نویسنده و کپی رایتر
مقالات مرتبط

پایبندی زناشویی و تعهد اخلاقی

تعهد به معنای وفادار ماندن و پایداری به خانواده و اعضای آن…

11 مرداد 1400

بازسازی اعتماد متقابل و امنیت روانی در رابطه

یکی از دلایلی که روابط فرا زناشویی را از طریق پناه بردن…

10 مرداد 1400

پیشگیری از مشکلات زناشویی در فضای مجازی

روابط جنسی مجازی و رویارویی های جنسی سایبری بیشتر به عنوان نشانه…

30 تیر 1400

دیدگاهتان را بنویسید