نکات مربوط به سلامتی و تغذیه افراد وگان و وجترین
نکات مربوط به سلامتی و تغذیه تحقیقات نشان می دهند که رژیم های وگان و وجترین، دارای کلسترول و چربی اشباع پایین می باشند. این رژیم های غذایی همچنین سرشار از ویتامین …
مزایای تغذیه ی گیاهی (وگان) از لحاظ علمی
مزایای تغذیه ی گیاهی رژیم های غذایی گیاهی (وگان) در بحث کاهش وزن به افراد بسیار کمک کننده می باشند. علاوه بر موارد گفته شده، این برنامه های غذایی همچنین از فوایدی …