طرز تهیه 10 اسموتی خنک مناسب تابستان
اسموتی یک نوشیدنی سرشار از ویتامین و فوق العاده مقوی است که از مخلوط کردن میوه ها درست می شود. نام این نوشیدنی از کلمه انگلیسی smooth به معنی صاف و روان …
اسموتی چیست و چه فوایدی دارد؟؟؟
اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی ترکیب شده، مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه های تازه تهیه می شود. برای تهیه ی اسموتی باید اجزای میوه را خورد و به …