اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و هفت ( 87 ) : صاف بنشینید : یکی از عوامل موثر در کاهش تراکم استخوان ، بد نشستن …
اصل 77 و 78 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 77 و 78 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و هفتم ( 77 ) : در روش زندگی تان را با ژن هایتان هماهنگ کنید : از آنجا که …
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و پنجم ( 75 ) : خورد و خوراک خود را تغییر دهید : بخش وسیعی خورد و خوراک آمریکایی …
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و سه ( 73 ) : سیگار باقلب خو مثل نوازاد رفتار کنید : وانمود کنید قلبتان یک نوازاد است …
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر اصل شصت پنج ( 65 ) : آب سر چشمه ی جوانی را کشف کنید : همه می دانیم که شنا کردن …
اصل 59 و 60 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 59 و 60 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل پنجاه نهم ( 59 ) : آب با خواص حیات‌بخش آب آشنا شویم : آلبرت سنت جورجی ، برنده جایزه نوبل …
اصل 53 و 54 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 53 و 54 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل پنجاه و سوم ( 53 ) : به با صدای بلند بخندیم : به تحقیقات نشان می دهد خنده باعث : …
اصل چهل نهم و پنجاهم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل نهم و پنجاهم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل نهم ( 49 ) : از هرگز زندگیتان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید : از مقایسه زندگی تان …
اصل چهل پنجم و چهل ششم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل پنجم و چهل ششم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل و پنجم ( 45 ) : به اغلب لبخند بزنید حتی وقتی چنین احساسی ندارید : به زمانی …
اصل چهل سوم و چهل چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل سوم و چهل چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل سوم ( 43 ) : به یاد بگیرید ببخشید : به یادگیری عفو و بخشش راهی عالی برای …
