اصل ۵۱ و ۵۲ از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل ۵۱ و ۵۲ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل پنجاه و یکم ( ۵۱ ) : از مزه ی لذت بخشش و اهدا را بچشید : از خودبینی ما باعث …
اصل چهل نهم و پنجاهم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل نهم و پنجاهم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل نهم ( 49 ) : از هرگز زندگیتان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید : از مقایسه زندگی تان …
اصل چهل پنجم و چهل ششم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل پنجم و چهل ششم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل و پنجم ( 45 ) : به اغلب لبخند بزنید حتی وقتی چنین احساسی ندارید : به زمانی …
اصل نهم و دهم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل نهم و دهم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هم ( 9 ) : کنید درباره ی میان وعده ها تجدید نظر کنید : همه ناخنک زدن را دوست دارند. …
اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتم ( 7 ) : غذا روش های پخت و پز سالم غذا ها را بیاموزید : هر وعده ی غذا …