تاثیرات امگا 3 بر افسردگی
تاثیرات امگا 3 بر افسردگی چکیده: ماهی اسید های چرب امگا3 ، به دلیل کارکرد های مهمی که در بدن دارند، فوق العاده مهم هستند. امگا3 به دلیل تاثیراتی که بر سلامت …
میوه های کم کالری و کاهش دهنده وزن کدامند
میوه های کم کالری و کاهش دهنده وزن کدامند بعضی از میوه ها ، میوه های کالری منفی هستند یعنی بدن به انرژی زیادی برای هضم آنها نیاز دارد و علاوه بر …
میوه های چاق کننده و پر کالری کدامند ؟؟؟
میوه های چاق کننده قند میوه فروکتوز است، مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود. فروکتوزشیرین ترین قندی است که در میوه ها، آبمیوه …
کاهش وزن در بارداری می تواند خطر ساز باشد؟؟؟
کاهش وزن در بارداری بیماری صبحگاهی ، سبک های غذایی سالم تر و نیازهای کودک ممکن است همه از دلایل کاهش وزن بخصوص در سه ماهه اول بارداری باشد. بنابراین ، اگر …
اضافه وزن در بارداری و راه های جلوگیری از آن
اضافه وزن در بارداری اضافه وزن در بارداری احتمال بروز برخی از بیماری ها مانند دیابت حاملگی را افزایش می دهد. وزن شما قبل از بارداری قبل از باردار شدن ، می …
آشنایی با خواص و مضرات شلغم
آشنایی با خواص و مضرات شلغم شلغم در عین حال که دارای خواص و فواید بسیار زیادی است ، خوردن آن برای بعضی ازافراد نیز توصیه نمی شود. در این مطلب خواهیم …
با شلغم و انواع روش سرو آن آشنا شوید …
با شلغم و انواع روش سرو آن خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر …
کیست تخمدان و علائم و عوارض آن
کیست تخمدان کیسه ای پر از مایع است که در تخمدان ایجاد می شود. آنها بسیار شایع هستند و معمولاً علائمی ایجاد نمی کنند.بیشتر کیست های تخمدان بطور طبیعی اتفاق می افتند …
من چه مزاجی دارم ؟؟؟ تست مزاج شناسی یا تشخیص نوع مزاج
من چه مزاجی دارم ؟؟؟ تست مزاج شناسی یا تشخیص نوع مزاج چرا باید مزاج خودمان را بشناسیم ؟؟؟ شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد. جالب است بدانید که با آگاهی …
آشنایی با انواع مزاج
آشنایی با انواع مزاج مزاج و ویژگی های رفتاری و ظاهری آن ها در پست های قبل سلامت و درمان مجله ی تخصصی ایران دخت بررسی کردیم که در اینجا مقدمه ی …
