شیره ی انگور بخوریم یا نه؟؟؟
شیره ی انگور اگر مصرف کننده ی این ماده ی غذایی هستید و یا قصد استفاده از آن را دارید تا انتهای متن را همراه ما باشید. در این صورت می توانید …
پوست پرتقال را به این دلایل دور نریزیم
پوست پرتقالی که می خورید را نگه دارید. البته باید از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید تا سموم و آفت کش ها وارد پوست پرتقال نشده باشند. این پوست ها را روی …
اسموتی چیست و چه فوایدی دارد؟؟؟
اسموتی (smoothie) یک نوشیدنی ترکیب شده، مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه های تازه تهیه می شود. برای تهیه ی اسموتی باید اجزای میوه را خورد و به …
تخم مرغ و نقش مفید یا مضر آن در عضله سازی
تخم مرغ یکی از کاملترین و متنوع ترین مواد غذایی است که در دسترس ماست. این ماده غذایی در داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد و به ویژه بدن سازان …
آشنایی با انواع مزاج
آشنایی با انواع مزاج مزاج و ویژگی های رفتاری و ظاهری آن ها در پست های قبل سلامت و درمان مجله ی تخصصی ایران دخت بررسی کردیم که در اینجا مقدمه ی …
فرم بدنی های مختلف و ورزش و تغذیه مربوط به آن ها
فرم بدنی بدن A شکل (مثلث شکل یا گلابی) همان طور که در سایر پست های مجله ی تخصی توضیح داده شده، در این بدن چربی در پایین تنه جمع می شود. …
زمان مناسب برای ورزش کردن در طول روز
زمان مناسب برای ورزش کردن قطعا همه ی افراد علاقه دارند که با کمترین زمان صرف شده بهترین نتیجه را در چربی سوزی بگیرند، پس بهتر است که هوشمندانه ورزش کرد. در …
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها
خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و مضرات ویتامین ها ، خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و …
تفاوت تناسب اندام مردان با زنان چیست
تفاوت تناسب اندام مردان با زنان چیست ، ایراندخت ، کاهش وزن ، تناسب اندام ، تستوسترون ، استروژن ، کاهش وزن ، ایران دخت ، تفاوت تناسب اندام مردان با زنان …
شکل و فرم مختلف اندام ها
شکل و فرم مختلف اندام ها ، نتیجه مستقیم ژنتیک و همچنین شیوه زندگی شماست. بخش ژنتیک که غیر قابل تغییر می باشد اما با تغییر شیوه و سبک زندگی خود یعنی …
