جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی
جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی یکی از بهترین راه هاست تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. تحقیقات نشان داده است تفکر …
اصل 137 و 138 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 137 و 138 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل صد و سی هفتم ( 137 ) : با دوست داشتن این کار ، قلبی سالم تر خواهید داشت : ثابت …
اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و هفت ( 87 ) : صاف بنشینید : یکی از عوامل موثر در کاهش تراکم استخوان ، بد نشستن …
اصل 81 و 82 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 81 و 82 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و یکم ( 81 ) : استخوان بپرید : تحقیقات در آزمایشگاه تحقیق در مورد استخوان در دانشگاه ایالت اورگان …
اصل 79 و 80 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 79 و 80 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و نهم ( 79 ) : قلب برای خاطر قلب تان دوست بدارید و دوست داشته باشید : دلیل …
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و پنجم ( 75 ) : خورد و خوراک خود را تغییر دهید : بخش وسیعی خورد و خوراک آمریکایی …
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و سه ( 73 ) : سیگار باقلب خو مثل نوازاد رفتار کنید : وانمود کنید قلبتان یک نوازاد است …
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر اصل شصت پنج ( 65 ) : آب سر چشمه ی جوانی را کشف کنید : همه می دانیم که شنا کردن …
اصل ۶۱ و ۶۲ از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل ۶۱ و ۶۲ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل شصت و یکم ( ۶۱ ) : آب آب بیرون از بطری را از یاد نبرید : آب های داخل بطری …
اصل چهل سوم و چهل چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل چهل سوم و چهل چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل سوم ( 43 ) : به یاد بگیرید ببخشید : به یادگیری عفو و بخشش راهی عالی برای …
