جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی
جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی یکی از بهترین راه هاست تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. تحقیقات نشان داده است تفکر …
اصل 137 و 138 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 137 و 138 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل صد و سی هفتم ( 137 ) : با دوست داشتن این کار ، قلبی سالم تر خواهید داشت : ثابت …
اصل 99 و 100 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 99 و 100 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل نودو نهم ( 99 ) : از به طور مرتب به روزه بگیری : روزه گرفتن باعث دفع سموم و پاکسازی …
اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 87 و 88 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و هفت ( 87 ) : صاف بنشینید : یکی از عوامل موثر در کاهش تراکم استخوان ، بد نشستن …
اصل 81 و 82 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 81 و 82 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و یکم ( 81 ) : استخوان بپرید : تحقیقات در آزمایشگاه تحقیق در مورد استخوان در دانشگاه ایالت اورگان …
اصل 79 و 80 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 79 و 80 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و نهم ( 79 ) : قلب برای خاطر قلب تان دوست بدارید و دوست داشته باشید : دلیل …
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 75 و 76 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و پنجم ( 75 ) : خورد و خوراک خود را تغییر دهید : بخش وسیعی خورد و خوراک آمریکایی …
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 73 و 74 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و سه ( 73 ) : سیگار باقلب خو مثل نوازاد رفتار کنید : وانمود کنید قلبتان یک نوازاد است …
اصل 67 و 68 از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل 67 و 68 از اصولی برای افزایش طول عمر اصل شصت و هفتم ( 67 ) : را به جای نوشابه های گاز دار ، آب معمولی بنوشید : را نوشابه …
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر
اصل 65 و 66 از اصول برای افزایش طول عمر اصل شصت پنج ( 65 ) : آب سر چشمه ی جوانی را کشف کنید : همه می دانیم که شنا کردن …
