جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی
جایگزین کردن افکارمثبت به جای افکارمنفی جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی یکی از بهترین راه هاست تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. تحقیقات نشان داده است تفکر …
اصل ۶۱ و ۶۲ از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل ۶۱ و ۶۲ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل شصت و یکم ( ۶۱ ) : آب آب بیرون از بطری را از یاد نبرید : آب های داخل بطری …
اصل بیست نهم و سی ام از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل بیست نهم و سی ام از اصولی برای افزایش طول عمر اصل بیست و نهم ( 29 ) : به نگرانی هایتان را با خود به بستر نبرید : طبق تحقیق …
اصل بیست هفتم و بیست هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل بیست هفتم و بیست هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل بیست و هفتم ( 27 ) : به با رنگ آمیزی به بهبود خواب خود کمک کنید : اطمینان حاصل …
اصل یازدهم و دوازدهم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل یازدهم و دوازدهم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل یازدهم ( 11 ) : از مصرف غلات قهوه ای بجای غلات سفید : از غلات بخش مهمی از برنامه ی …
اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتم ( 7 ) : غذا روش های پخت و پز سالم غذا ها را بیاموزید : هر وعده ی غذا …
اصل سوم و چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل سوم و چهارم اصولی برای افزایش طول عمر اصل سوم ( 3 ) : اسیدهای طوری غذا بخورید که قلب سالم داشته باشید : اسیدهای علاوه بر مواد غذایی ضدسرطان ، …
اصولی ساده برای افزایش طول عمر ( اصل یکم و دوم )
اصولی ساده برای افزایش طول عمر مقدمه اصولی ساده برای افزایش طول عمر هزاران سال است که مردم در جستجوی راه هایی برای طولانی شدن عمرشان هستند. در طول تاریخ انسانها با …
