برچسب: یوگا

“یوگا ” ۴ حرکت خنک‌کننده برای تابستون

  تابستان داغه؟ یوگا می‌تونه خنکت کنه!  تابستان با همه‌ انرژی مثبتی که داره، می‌تونه چالش‌برانگیز باشه؛ از عرق کردن زیاد گرفته تا خستگی، بی‌حوصلگی، التهاب پوست و حتی بی‌خوابی. اما یوگا …

19 خرداد 1404 0 دیدگاه

مراقبت های پوست در دوران یائسگی

مراقبت های پوست در دوران یائسگی مراقبت های پوست در دوران یائسگی : در دوران یائسگی ، سطح پایین تر استروژن تأثیر زیادی روی پوست شما می گذارد.  استروژن کمتر باعث می …

27 آذر 1398 0 دیدگاه